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Katja Steiner und Catia Lopes sind die Gründerinnen von Shantra Yoga und unterrichtet nun als Yogalehrerinnen in Zürich und Zumikon Kinderyoga, Einsteigeryoga, Hathayoga und viele weitere Yogastile.

Herzlich Willkommen auf unserer Website –
schön, dass du da bist.

Als Yogalehrerinnen ist es uns eine Herzensangelegenheit, dass wir unsere Yoga-Leidenschaft mit euch teilen können. Denn das Wort ‚Yoga‘ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet ‚verbinden‘. Und genau das soll es unserer Meinung nach auch: Menschen mit den gleichen Interessen und der selben Begeisterung zusammenbringen.

Wir, Katja und Catia, bieten ein vielseitiges Angebot an Yogastunden in Zumikon und Zürich an. Wir würden uns freuen, dich auf deiner Yogareise begleiten zu dürfen.

Namaste.

Photo by Karolina Grabowska on Pexels.com
«Warum journaling nicht gleich journaling ist.»

In meinem Leben habe ich schon unzählige Tagebücher geschrieben. Die Tagebücher haben mir bei verschiedenen Abschnitten im Leben geholfen. Und eins kann ich sagen, es gibt unzählige Variationen von Tagebuchschreiben und nicht jede Methode eignet sich für jede Lebenssituation.

Hier geht’s zum Blog.

«Auszeit mit Yoga und Meditation»

Sa. 26. – So. 27. Juni 2021

Eine Ruhepause vom wohl bekannten Alltag, neue Energie tanken und dabei eine einzigartige Aussicht sowie leckere Köstlichkeiten geniessen. 

Hier erfährst du mehr über unser Yoga Retreat im Hotel Boldern Männedorf.

Rückblick – Yoga Retreat
«Auszeit mit Yoga und Meditation»

Ein wunderschönes Wochenende mit Yoga und Meditation.

Genau dies haben unsere Yogis im Retreat vom 31. Oktober bis 1. November erlebt.

Hier geht’s zum Rückblick.

Photo by Pixabay on Pexels.com

Online Winterspecial – Einstieg jederzeit möglich!

Yogasequenz bei Kerzenlicht in der warmen Stube – genau so möchten wir mit dir den Winter verbringen. Denn wer möchte bei Schnee und Kälte schon raus!

3 Monate für CHF 250.-.

Mehr dazu findest du hier.

Shantra Stofftasche

Unsere wunderschöne naturfarbene Shantra Baumwolltasche ist ab sofort in unsrem Online Shop erhältlich.

Wir freuen uns auf deine Bestellung!

Zum Online Shop

Welcome to the Shantra Family

Herzliche Gratulation an unsere Yogini Catia und ihren Freund Joel zur Geburt von Baby F.

Yoga Personal Training

Beim Yoga Personal Training haben wir die Möglichkeit auf all deine Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Jede Übung ist so optimal auf deinen Körper ausgerichtet und Fragen können jederzeit geklärt werden.

Haben wir dein Interesse geweckt?

Zur Kontaktaufnahme

Juhuiii, wir sind nun auch auf YouTube

Hast du die wunderschöne Yogastunde aus dem Wallis verpasst? Macht nichts, denn ab sofort sind wir auf YouTube. Da kannst du die verpasste Stunde nachholen. Abonniere dir gleich unseren Kanal, denn weitere Videos werden folgen.

Yogastunden schenken

Bist du noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk? Dann ist unser Shantra-Gutschein genau das Richtige.

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Downloads

Flyer „Restorative Detox Yoga Retreat“, 27.-28.11.2021

Flyer Yoga Retreat „Auszeit mit Yoga und Meditation“, 2021

Flyer „online Winterspecial“

Flyer Yoga Retreat «Auszeit mit Yoga und Meditation», 31.10.-1.11.2020

Shantra Newsletter Mai 2020

Flyer „Tag(e) der offenen Tür“ heartcheck fitness, Zumikon

Flyer „Yoga in Zumikon“